Carine Da Costa Sophrologue/Praticienne en massages bien être

Carine Da Costa

Praticienne en
Massage Bien être
A domicile

À Propos

Le Massage Bien être

Massage intuitif/holistique/énergétique c’est quoi ?

Aux huiles, habillé ou non, il intègre la dimension du toucher, il vous accompagne plus loin dans le lâcher-prise par des techniques manuelles comme la pression, l’effleurage, l’enveloppement ou la friction, c’est une pratique psycho-corporelle.

Doux et puissant à la fois, il est énergique et stimulant, de part ces bienfaits, il vous aide à mieux investir votre corps, il peut être :

Holistique : une approche de l’être humain dans son ensemble, la combinaison des dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Énergétique : Harmonisation de nos structures énergétiques corporelles et permet un profond rééquilibrage en libérant nos blocages de vie et nos tensions tant physiques que psychiques qu’elles soient émotionnelles, mentales…

Intuitif : Remettre en lien le corps et l’esprit, se sentir dans son corps, en prendre conscience, dans ses contours, sa profondeur, sa chaleur, son poids et parfois ses blocages, ses tensions, ses fragilités.

Mes différents types de massages :

  • Le Shiatsu

Un massage énergétique japonnais, il utilise le toucher par pression en stimulant les différents points d’énergies des méridiens et points d’acupressions pour ramener l’équilibre énergétique et harmoniser le corps et l’esprit.

  • Le massage ayurvédique

Inspiré de la médecine indienne qui signifie science de la vie, a pour objectif de restaurer l’équilibre des énergies et d’harmoniser le corps et l’esprit.

Il redonne énergie et vitalité en utilisant plusieurs techniques telles que : le modelage, l’effleurage, le pétrissage, la pression, afin d’apaiser les tensions, de soulager les douleurs localisées et de revitaliser l’organisme.

Il offre une détente en profondeur et permet à l’esprit de lâcher prise.

  • Le californien

Il vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Le massage est un allié de la sophrologie.

Deux pratiques axées sur le bien-être et la détente physique et psychique.

Combiner le massage et la sophrologie,  deux techniques différentes et complémentaires, c’est un accompagnement global et puissant,  un moyen qui permet aux personnes dont l’écoute du corps et le lâcher prise est une difficulté, de pouvoir ressentir des sensations de bien-être et de reconnexion à son corps, pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.

Prendre soin de soi, c’est ce respecter…

Il peut être proposé à toute personne qui souhaite intégrer cette dimension, après vérification d’absences de contre-indications.

Adapté à la personne âgée et femme enceinte.

Conscience du Corps,Conscience de l'âme.....

Les Différents Soins Corporels

Le Amma

Le shiatsu Amma, massage assis d'origine japonnaise, est un massage énergétique qui repose sur le principe selon lequel notre corps est parcouru par des flux d'énergie. En utilisant l'acupression (les mêmes points que ceux pratiqués en acuponcture), il apporte un profond sentiment de bien être en alliant à la fois des mouvements de relâchement et de stimulation des points énergétiques, il est sans danger, pratique et efficace. Il permet de se détendre l'esprit et de lutter contre le stress et l'anxiété grâce à son effet très relaxant.

Rééquilibrer le corps et l'esprit...

Mes Formations en massage bien être

amanda-bien-être-massage

Toutes ces formations en massage sont certifiées Qualiopi et sont réalisées auprès de l’organisme Ananda Bien être porté par ITG formation.

Quand le corps prend sa place

Carine Da Costa

Déroulement d'une séance de Massage

Un massage se pratique en toute sécurité dans un environnement calme, chauffé et confortable. Avant la séance un premier contact verbal est établi pour favoriser la confiance et rassurer le client, afin de prendre en compte les besoins spécifiques et les risques de contre-indication.

Les pressions et le rythme seront adaptés en fonction de l’âge, de la condition physique et de l’histoire corporelle ou psychique…

Chaque massage est unique ! 

Ce sont des techniques de massage liées uniquement au bien-être et non à une pratique médicale ou sexuelle.

Horaires & Tarifs

Lundi au Vendredi

9h - 19h30

Samedi

9h - 13h

Consultations en Soins Corporels

Le Amma (massage assis)

Haut du corps, habillé

50

massage par accupression
Durée moyenne 35 mns

Shirotchampi

Tête, trapèzes, buste

50


Massage aux huiles
Durée moyenne 35 mns

Le Californien

Des pieds à la tête

80

massage aux huiles
Durée moyenne 1h20

Le Californien

Haut du corps

60

massage aux huiles
Durée moyenne 50 mns

Le massage femme enceinte

80

massage aux huiles
Durée moyenne 1h20

Le massage pour bébé (Shantala)

50

Atelier 1h
Durée du massage en fonction de bébé

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Le plaisir d'offrir à vos proches un moment de détente et de reconnexion à soi.....
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- Carte cadeau pour un soin spécifique.
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« Les massages sont liés uniquement au bien-être et non à une pratique à caractère médical. »

 

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote tu n'auras pas à l'entendre crier"

Carine Da Costa

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