Carine Da Costa Sophrologue

Carine Da Costa

Praticienne en Massage
Bien être Intégratif

À Saint-Malo, je vous accompagne vers un mieux-être.

Tous publics, Institutions et Entreprises

C'est une présentation reprenant uniquement la partie en lien avec les soins coporels

Mes Formations & Compétences en
Soins Coporels

Soucieuse de votre bien être, je me suis formée également à différentes techniques de relaxation corporelle et holistique pour vous faire découvrir la magie des sens et réconcilier le corps, l’âme et l’esprit.

Le massage bien être  vous accompagne plus loin dans le lâcher-prise par des techniques manuelles complémentaires à la sophrologie.

Il vous aide à mieux investir votre corps. Plusieurs techniques sont utilisées telles que : l’effleurage, le pétrissage, la pression stimulant les différents points d’énergies (méridiens et points
d’acupressions) afin d’apaiser les tensions, de soulager les douleurs
localisées et de revitaliser l’organisme. Il offre une détente en profondeur et permet à l’esprit de lâcher prise.

L'essentiel est dans le corps......

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Carine Da Costa

Les Différents Soins Coporels

Shiatsu assis

C'est une pratique japonaise par acupression , idéal pour les personnes qui ne souhaitent pas de massage à l'huile (il n'est pas nécessaire de se déshabiller). La technique de pression par les doigts consiste à stimuler des points énergétiques en vue d’assurer une meilleure circulation des énergies du corps, il redonne de la vitalité et de la clarté d’esprit. Il apporte un profond sentiment de bien-être en alliant à la fois des mouvements de relâchement et de stimulation

Mes Formations en massage bien être

Toutes ces formations en massage sont certifiées Qualiopi et sont réalisées auprès de l’organisme Ananda Bien être porté par ITG formation.

À propos des Soins Coporels

Le Massage Intégratif

Texte à insérer dès réception

"Le mal à dit (maladie), quand les émotions parlent à travers le corps"

Comptes tu également expliquer le déroulement d'une séance de Massage ? Sinon je supprime cette rubrique.

Déroulement d'une séance de Massage

Durée 1H

Temps d’échanges qui permet d’informer les participants (sophronisants) du déroulement de la séance (description détaillée des exercices + durée approximative) et d’être à l’écoute des besoins de chacun.
Dans le respect et la liberté de l’être face à la pratique.
Suite à la séance un temps de pause est proposé pour une phéno-description (écrite ou orale) et un espace de parole du participant qui désire exprimer ses ressentis vécus corporellement lors de la séance. Le partage du participant est accueilli dans l’écoute et l’alliance sans jugement et sans interprétation. Le participant est libre de s’exprimer ou pas.

Un dialogue pré-sophronique

Temps d’échanges qui permet d’informer les participants (sophronisants) du déroulement de la séance (description détaillée des exercices + durée approximative) et d’être à l’écoute des besoins de chacun.

La séance

Dans le respect et la liberté de l’être face à la pratique.

Un dialogue post-sophronique

Suite à la séance un temps de pause est proposé pour une phéno-description (écrite ou orale) et un espace de parole du participant qui désire exprimer ses ressentis vécus corporellement lors de la séance. Le partage du participant est accueilli dans l’écoute et l’alliance sans jugement et sans interprétation. Le participant est libre de s’exprimer ou pas.

Je vous accueille sans jugement, avec bienveillance et dans le respect en toute confidentialité.
Carine Da Costa Sophrologue Praticienne

Horaires & Tarifs

Lundi au Vendredi

9h - 19h30

Samedi

9h - 13h

Consultations en Soins Coporels

Shiatsu assis

Acupression haut du corps

50

(Durée 35 mns)

Massage aux huiles

Des Pieds à la Tête

80


(Durée 1h20)

Massage aux huiles

Tête et Épaules

50


(Durée 35 mns)

Massage aux huiles

Haut du Corps

65


(Durée 50 mns)

Explication concernant certaines mutuelles ? Comme ci dessous.

Les consultations de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, toutefois certaines mutuelles peuvent prendre en charge en totalité ou partiellement selon votre contrat. Dans ces cas une facture vous sera remise à cet effet.

«Libérer les maux du corps par les mots»

Carine Da Costa

Contactez-moi

Pour planifier un rendez-vous ou pour toute demande d’information complémentaire, je vous invite à me contacter en utilisant le formulaire de contact présent sur cette page ou en utilisant les coordonnées fournies ci-dessous.

CAP SUD 2
15 rue Henry lemarié - Bât E
35400 Saint-Malo

07 66 68 06 33

cdcsophrologie@gmail.com

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